哺乳期的减肥方法（哺乳期怎样减肥）

1.选择宝宝在长到六到八周之后，否则会影响宝宝的身体发育。

2.不要服用。

3.控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常饮食，晚餐不要吃太多。

4.如果有必要，你可以吃一些水果和蔬菜，做一些瑜伽。