晚上睡觉应该穿收腹裤（晚上睡觉穿收腹裤好吗）

1.晚上睡觉穿肚皮裤不好。收腹裤对没有影响。睡觉不放松不好。

2.建议，尤其是臀部的情况。hiit运动有助于减脂，针对臀部的胯桥运动和蹲马步都是有效的。比较好每天配合有氧运动40分钟以上。

3.多注意敲打，促进血液和淋巴回流。注意饮食不要吃得太多。多吃蔬菜水果代替主食，不要吃零食，尤其不要吃到深夜