睡前用爽肤水有好处吗（爽肤水晚上睡前可以使用吗）

1.爽肤水早晚都可以用。有些皮肤科医生把爽肤水比作“饭前开胃菜”。用洗面奶洗脸后，立即将爽肤水涂在脸上，可以加强面部的清洁和保湿，为下一次的保湿霜或去皱霜打好基础。早上适合用能去除死皮、清洁多余皮脂的洗面奶，然后轻拍爽肤水、保湿霜、霜。晚上睡觉前，彻底卸妆洗脸后，轻拍爽肤水，然后涂上保湿精华和晚霜。

2.爽肤水是去除死皮比较温和的方法。回到发明爽肤水的初衷，用棉球蘸爽肤水打脸，以去除残留在脸上的死皮和油脂，加强皮肤保湿。爽肤水适合各种肤质，特别是痘痘和油性皮肤，因为它能去除毛孔中的污垢和皮脂，收缩毛孔，减少黑头和痘痘。当然比较好避免含有刺激性成分的爽肤水(薄荷脑、薄荷、柑橘油等)。)或含高浓度酒精和香精的爽肤水，以避免过敏反应。如果你是敏感性皮肤，比较好选择含有抗氧化剂和烟酰胺的爽肤水。

3.爽肤水有助于调节皮肤的酸碱平衡。当我们用洗面奶洗脸时，洗面奶的清洁成分、我们使用的热水和粗糙的毛巾都会破坏皮肤的脆弱屏障。使用爽肤水后，皮肤会平静，毛孔的外观也会减少。具有平衡皮肤酸碱平衡功能的爽肤水，意思是可以去除皮脂，但不会刺激皮肤。含有黄瓜或泛酸钙的爽肤水可以帮助你对抗皮肤炎症，缓解皮肤发红，增强水分，保持皮肤柔软。