喝荷叶茶减肥的方法（荷叶茶怎样喝才减肥）

1.空腹或饭前饮酒。

2.荷叶茶不要放太多，它是一种凉的物质。喝多了会影响肠胃，适量才能发挥比较大效果。

3.不要重复使用。冲泡荷叶茶时，浓茶效果比较好，反复冲泡对没有影响。

4.温水冲泡，直接用开水浸泡荷叶茶，会破坏荷叶茶中的一些营养成分，也不会，用温水泡茶就好。

5.荷叶茶性偏寒，建议用决武汤代替决明子、乌龙茶泡茶。