男人瘦脸只需3个方法（男生瘦脸的方法）

1.男士瘦脸法1:按摩瘦脸

除了调整饮食，瘦脸按摩也有瘦脸的效果。虽然男士用品不多& prime的脸变薄，它& prime在给他们按摩之前，比较好在他们的脸上涂上按摩霜。早晚按摩面部3-5分钟。浮肿脸和胖脸都有很好的效果。

按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位在喉结外3厘米处；第二个穴位在嘴唇下面的凹陷处。这两个穴位可以收紧面部皮肤，促进血液循环。

刮痧也是一种瘦脸按摩。用刮削工具沿一个方向刮削面部轮廓，可以促进面部血液循环，使面部线条更加美观。

2、男士瘦脸法2:调整饮食

饮食方面，男性想丢脸，可以试试豆浆丢脸。豆浆老少皆宜，除了女性，男性也可以多喝豆浆。豆奶含有植物蛋白、磷脂、维生素b1、维生素b2、钙、铁等矿物质。豆奶素有植物乳之誉，具有补虚润*、清肺化痰的。夏天喝豆浆可以生津止渴，防暑降温。

3.男士瘦脸法3:瘦脸操

这里推荐一个简单易学的瘦脸操给大家。坐在地上，双腿伸直，肘部向两侧弯曲，支撑上身，颈部向后拉伸，达到比较大值时保持这个姿势10秒，然后收回颈部，放松5秒，然后重复练习20次。