做什么运动可以瘦脸

1、头部和前额按摩，双手张开，手指微微张开和弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部放在太阳穴上，指尖点压头皮。然后，自上而下，沿着头部弧度，用指尖轻轻擦拭10次。指尖到达后脑勺时，头部微抬，手指轻轻推至后脑勺。

2.眼部按摩，你双手握拳，伸出食指和拇指，放在眉毛下和额头上，然后将眉毛夹在食指和拇指之间，轻轻抬起。固定动作后，闭上眼睛拉伸眉毛和眼睛之间的肌肉。

3.脸颊按摩，伸出食指弯曲，将第一关节和第二关节之间的部分放在颧骨上，然后用第二关节按摩，同时在颧骨周围画一个圈，比较后沿着颧骨轻轻搓回耳朵。