黄瓜的热量有多少呢（黄瓜热量多少）

1.每100克黄瓜的热量是15千卡。根据营养数据，我们知道每100克黄瓜的热量是15千卡。

2.可以说黄瓜是一种热量非常低的食物。一根黄瓜10克左右，热量1大卡，一根130克的黄瓜18大卡左右，一根200克的黄瓜28大卡左右。从这个数字来看，黄瓜的热量真的很低。如果我们吃黄瓜，我们真的可以。