小肚子胀是怎样回事

我们都有一些肚子肿的经历，我也经历过，很难受。但是很多人不明白为什么肚子会肿，都只是麻木治*。其实要先了解肚子是怎么胀的，再来针对性治*。

分步阅读

方法/步骤

一

反风，也就是说我们从外面回来，进屋就开始吃东西，导致冷空气随饭进入胃里，这叫反风。所以要避免这种情况，可以从外面回来后休息一下，喝一杯热水来避免这种情况。

二

还有就是吃太多容易产生气体的食物，比如土豆、花生、栗子、大豆等。如果这些食物吃得过多，会引起胀气。所以日常生活中的胀气在食物中也起着很大的作用。

三

胃食管反流引起的胃痛。当胃酸从胃进入食道和喉咙时，就会发生反流。这大多发生在晚上。与胃灼热不同，反流会引起胸痛，并伴有喉咙痛或咳嗽。

需要注意的事项

如果有小肚子鼓胀，首先要明确知道是什么原因引起的，然后对症治*，而不是一味的麻木。否则只会加重病情。