想瘦的人记得少放点（辣椒粉热量高吗）

1.辣椒粉热量：290大卡(100克)。评价：作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，时应少量使用。

2.辣椒酱：870卡/100克。辣椒酱简直就是烹饪神器！辛辣的开胃菜可以让人一口吃下一大碗米饭，但根本停不下来。以比较受欢迎的老干妈为例。每100克热量是870卡，而每100克脂肪是900卡。所以，特别是辣脂，要谨慎食用。

3.辣椒粉：(1)解热镇痛：辣椒辛温可通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用

预防变：辣椒的活性成分辣椒素是一种抗氧化剂，可以阻止相关的代谢，从而终止组织的变过程，降低的发生率

(3)增加食欲，帮助：辣椒强烈的辣味可以刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助

减脂：辣椒中含有的辣椒素能促进脂肪代谢，防止体内脂肪堆积，有利于减脂、和防病。