红豆薏米水祛湿方法（红豆薏米水怎样煮祛湿）

1.将薏米和红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮沸的锅中，倒入三到四倍的水。

2.开大火，大火烧开，直到锅里的水沸腾，然后关火炖一个小时。

3.再开大火，煮到锅里的水再次沸腾，然后关火。过滤出汤来喝。红豆薏米饭或粥。薏米和红豆煮熟后不能增加。水稻生长在水中，水又湿又粘。红豆薏米不受潮，不含水分。煮红豆的时候，薏米的作用消失了。