红豆薏米水能不能减肥（喝红豆薏米水能减肥吗）

1.喝红豆薏米茶有助于。

2.红豆和薏米是低热量食物，能促进肠胃蠕动，对有意义。当然，比较重要的是积极控制每天摄入的总热量，积极进行有氧运动。通过饮食控制和运动相结合，可以逐渐控制体重，适量服用红豆薏米茶可以增加效果。