减肥养生茶怎样搭配

1、健身茶——脱脂泻/降

配料：金银花50g，菊花50g，山楂50g，少许蜂蜜。做法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000cc水煮沸30分钟，然后过滤汁液。再次加水煮沸，然后过滤果汁，用火加热，稍微煮沸后让其冷却，并加入少量蜂蜜。

2、陈皮车前草茶——、、提神

材料：陈皮3g，车前草5g，绿茶5g。做法：将材料放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。

3.三叶茶清肝/补充体力

配料：醋3 ~ 5cc，茶叶3g。做法：用开水冲泡茶叶200cc，趁热喝，一天冲泡数次。

4.山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖人群。

配料：山楂10g。做法：水煎。：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散瘀化痰。