红豆薏米快速减肥法

1.所需材料：约100克红豆和约200克薏米。

2.红豆、薏米提前用清水泡好，容易煮开。直接放锅里，加适量水一起煮。

3.红豆和薏米一起煮，然后关火继续炖15分钟。

4.比较后一步是加入红糖或冰糖，搅拌均匀。

5.效果：薏米、红豆有很好的消水肿效果，还有很好的美白效果。