腹泻应该如何预防

生活中的腹泻大多是我们饮食不慎造成的，所以预防的关键是防止“病入口腔”。建议注意以下注意事项。

分步阅读

方法/步骤

一

饭前饭后都要洗手。饭前和排便后要洗手，以免吃到手里的致病。

二

夏天少买肉和熟食。夏天尽量不买熟肉。如果吃的话，比较好再高温杀后再吃。

三

保证食物新鲜。吃新鲜的食物，不要买过期的食物，尤其是肉类、海鲜、蛋奶、豆制品等。在夏季高温下容易变质。购买时，必须检查食物的质量和保存日期。

四

少吃剩菜。尽量避免吃剩菜，等食物充分加热后再吃隔夜。凉拌沙拉也要拌着吃，比较好加点米醋和大蒜，起到杀的作用。而且沙拉要用专门的刀和盘子切，尽量避免生蔬菜和熟蔬菜混在一起。

需要注意的事项