腹泻怎样办

腹泻很常见。我经常拉肚子。有时候一天会拉肚子几次。先说怎么拉肚子。

分步阅读

方法/步骤

一

第一，多吃容易吸收的食物，尤其是日常饮食，要无刺激性，少渣。渣少的食物会减少对胃的刺激，让胃得到休息。可以吃鸡蛋，挂面，烂米粥等等。尽量少吃食物、水果和蔬菜。

二

方法2。慢性结肠炎病程长，常复发。为了改善营养状况和肠道环境，应给予高蛋白、高热量的饮食。我们还应该供应富含维生素、无机盐和微量元素的食物，尤其是富含维生素c和维生素b的食物，以补充体力，滋养身体。

三

方法3。多吃止泻食品缓解腹泻，如马齿苋、薏米、扁豆、山、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、根、藕、火腿、乌鸡、辣椒等。

需要注意的事项

腹泻严重的话要及时去就医。平时要注意腹部不能着凉，饮食也要清淡。特别是患者要多喝水补充水分。