蜂蜜水减肥方法（蜂蜜水怎样喝减肥）

1.如果想喝蜂蜜水，建议饭前或饭后半小时饮用。

2.饭前半小时饮用，主要是因为蜂蜜水含有糖分和膳食纤维，使人有饱腹感，降低了主餐摄入热量的欲望，有效减少了热量在人体内的积累，对有积极作用。3.饭后喝蜂蜜水可以促进肠道蠕动，帮助。