能瘦胸的方法（怎样可以瘦胸）

1.双手呈直角伸展，从前到后转圈，双臂伸展，每10个为一组，每天做5组。坚持久了，胸型会紧很多，好看一些。

2.女性的乳房会在21-25岁之间生长。这时候一定要选择合适的内衣，对胸部的领导有利，这样胸部才会又长又紧。分散的话会显得肥胖。否则会臃肿下垂。

3.胸部是脂肪堆积的地方。如果胸够大，就不要吃一些刺激胸部生长的食物，比如木瓜、核桃等。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不吃油炸或膨化食品，对瘦胸有好处。