益生菌的作用

1.益生可以缓解乳糖不耐受症状，促进身体的营养吸收

益生有助于肠道营养物质的。能把乳糖分解成乳酸，减少乳糖不耐症。双歧杆和乳酸杆不仅能产生维生素b1、b2、b6、b12、烟酸和叶酸等多种维生素以满足身体的需要，还能通过抑制一些维生素分解来保证维生素的供应。此外，双歧杆还能降低血氨，改善肝功能。

2.益生具有肠道功能，调节微生态失衡，预防腹泻

益生活着进入人体肠道，通过其生长和各种代谢作用促进肠道*种群的正常化，抑制肠道腐败物质的产生，维持肠道的正常功能。可治*和预防病毒性和*性急性肠炎、痢疾和便*。益生与慢性胃炎、性溃疡等多种病密切相关。一些益生可以抵抗胃酸，粘附在胃上皮表面，通过其代谢活动抑制幽门螺杆的生长，防止胃溃疡的发生。

3.益生能产生生物拮抗作用，增强人体

益生可以产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢和*素，抑制其他有害*的生长；“生物氧捕捉”大大减少了需氧病原体。益生可以在粘膜、皮肤和其他表面定居或在之间形成生物屏障。这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起到占据空间、争夺营养、互利共生或拮抗的作用。能刺激机体非特异性免疫功能，增加自然杀伤(nk)活性，增强肠道免疫球蛋白iga分泌，改善肠道屏障功能。

4.益生对高的影响

乳酸产生的一些物质，如-氨基丁酸(gaba)，有降的作用。一些益生可以特异性分解乳蛋白(酪蛋白)并产生多肽(如vpp和lpp)，抑制引起升高的酶(ace)的活性。长期饮用含有这种活性多肽的酸奶，有预防高的作用。

5.益生可以预防阴道感染

许多益生可以酸化泌尿生殖道。它可以通过降低ph值来抑制有害*的生长。它们也可以通过与有害*争夺空间和资源来控制。

6.益生可以缓解过敏

过敏是一种免疫病，是人体免疫功能失衡。当外来物质或生物刺激免疫系统产生过多的免疫球蛋白(ige)时，过敏体质的人会释放一种叫做组胺的物质，从而引起过敏症状。益生疗法是国内外辅助治*过敏的有效方法之一。益生可用于调节体内免疫球蛋白(ige)抗体，从而实现缓解过敏的免疫治*。

7.益生可以降低血清胆固醇

可能与其调节和利用内源代谢产物，加速短链脂肪酸代谢有关。双歧杆和乳酸杆的微生态制剂可以将胆固醇转化为人体不能吸收的粪便甾醇。从而降低胆固醇水平。

8.益生可以预防症，抑制肿瘤生长

乳酸可以提高巨噬的活性，防止肿瘤的生长。益生可以抑制肠道中某些酶的活性，如-葡萄糖乙酰氧基化酶、-葡萄糖醛酸酶、尿素酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与了肠道致物的形成。胆盐通过肠道遇到有害*时，可能会解离，产生致物，容易引发肠。但益生可以抑制有害*，即使在有胆盐存在的情况下，致率也大大降低。