怎样锻炼耐心（去锻炼耐心的方法）

1.冷静点。锻炼耐心要注意的问题之一就是保持冷静。要想锻炼自己的耐心，首先要做到心平气和，也就是说你要有足够的耐心和勇气去做好一件事。无论遇到什么困难或挫折，都要保持冷静，也就是即使面对大浪，也要保持乐观的心态，乐观地面对一切，在大事面前保持冷静，这样才能有成功的希望。

2、心态一定要好。锻炼耐心要注意的第二个问题是，一定要有好的心态。想锻炼耐心，态度不好就不行，因为态度会影响行动。态度不好，日常工作做不好，日常工作很难有实际的成绩。尤其是在做锻炼耐心这种事情的时候，更要注意心态的问题，因为耐心是一种心情和心态。如果你心态不好，你很难锻炼耐心。

3.我们必须坚持下去。锻炼耐心要注意的第三个问题是，一定要坚持。锻炼耐心是一项技术性的工作，锻炼耐心也是一件长期的事情，绝不会一蹴而就，也不容易。这需要坚持，因为这是一场长期的战斗。如果不能坚持，你就很难做好自己，很难锻炼自己的耐心。