白萝卜热量高吗（白萝卜热量）

1.白萝卜热量很低，几乎没有脂肪。主要含有维生素和膳食纤维，吃了可以。能有效促进食物，减少脂肪吸收，适合人群。

2.白萝卜富含维生素b2、钙、铁、磷，高于梨、橙、苹果，维生素c含量在浅色蔬菜中名列前茅，比梨、苹果高8~10倍。