提高视力方法

1.首先要判断是什么原因导致视力不好。如果是由于视疲劳或者调节功能异常引起的，可以休息一下，看远一点，或者做一些触发器、双面镜等调节练习，恢复调节功能，提高视力。

2.如果是真的，成年后只有戴眼镜或做手术才能改善视力。

3.此外，视疲劳的调节是性的，或者眼睛的调节功能异常，往往导致长时间看不见，或者睡觉后眼睛的疲劳症状可以消除。随着调节功能的恢复，视力可以得到一定程度的提高。