冬天睡觉穿什么舒服保暖

1.冬天睡觉穿什么保暖：

贴身的衣服要用宽松的棉布，比较好是吸汗透气的，避免接触摩擦或热汗引起的皮肤瘙痒。同时，要避免穿毛衣、尼龙、化纤等紧贴皮肤的衣服，以免刺激皮肤，引起过敏。特别是有些人喜欢在冷的时候穿保暖内衣，但是要注意有的保暖内衣是用复合夹层材料做的，就是在两层普通棉布中间夹一层蓬松的化纤来保暖。但是这种化纤成分穿在人体上容易摩擦产生静电。这些静电会在人体周围产生大量阳离子，刺激皮肤，降低人体皮肤的含水量，增加头皮屑，还会引起皮肤瘙痒。所以对皮肤过敏的人尽量穿纯棉、真丝等不易产生静电的内衣。

2.冬天出汗是怎么回事？冬季出汗是患者盗汗的一种可能性，是指入睡后出汗引起的一种异常现象，醒来后出汗就会停止。冬天睡觉出汗是盗汗，通常与气阴两虚，阴阳失调有关。