解压的方法

1.听音乐。美好的音符随空气而存在，无色无味，却比花更香，比酒更纯。打开按钮，旋律在房间里流动，阳光透过薄薄的窗帘照在地板上。不知不觉中你哼起了旋律，不知不觉中你感受到了前所未有的沉闷与宁静，困扰你心灵的烦恼飞得远远的。

2.锻炼身体。体育锻炼可以调节人体的神经情绪，改善生理和心理状态。大约35个朋友一起去爬山，让彼此的回忆充满欢乐，呼吸大自然的芬芳。汗水带走你生活中的烦恼，只获得健康。

3.购物。说“解压”，还得说“购物”。如果在买买买，你会忘记生活中的烦恼，尤其是女人。买已经放在购物车里不愿意付钱的东西。当你打开包裹，你就是的女王。当然记得理智一点！

4.吃大餐。“楼房千栋，晚上睡觉只要六尺；有钱，日食不过三餐”。中国一直对食物情有独钟。去了向往已久的餐厅，看着面前的美食菜肴，嘴唇会生出流质，食指大动，怎么还能想到烦恼？