健身房都有什么器材（健身房有哪些器材）

1.划船机。是一种模拟划船的器械，对加强腿部、腰部、上肢、胸部和背部的肌肉有很好的效果。

2.步行机。脚踏踏板，行走手柄，在等动量设计的液压阻力控制下，可模拟爬坡路或爬楼梯，自动调速，自由上下。

3.跑步机。是家庭和健身房的常规健身器材，是当今家庭健身器材中比较简单的一种，也是家庭健身器材的比较佳选择。

4.美腰机。主系统完全匹配人体的自然姿势设计，通过自然摆动使胸部、肩部、腰部、腹部、臀部、腿部等部位达到运动的效果。

5.杠铃。是一种核心训练和举重的训练器材。杠铃运动是一种重量训练，只使用杠铃训练器械来提高肌肉力量。