在跑步机上跑步能减肥吗（跑步机可以减肥吗）

1.在跑步机上跑步可以。

2.在跑步机上锻炼等于我们平时跑步。慢跑的话，30分钟消耗300卡路里，中速跑的话，30分钟消耗500卡路里，快跑的话，30分钟消耗600卡路里。

3.与其他运动相比，的效果非常明显。而且跑步机可以检测你跑了多久，跑了多久，心率，让你掌握跑步的进度。