有什么办法可以帮助瘦脸(什么方法可以瘦脸)

关注:85 发布时间:2022-02-07 10:01:05

1.将额头置于掌心,放松颈部,用额头向掌心施压10 ~ 15秒。功能:预防和缓解额头细纹的出现,缓解疲劳。

2.向下滑动手掌,使手掌轻轻覆盖眼睛10~15秒。作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善眼袋和黑眼圈现象。

什么方法可以瘦脸 有什么办法可以帮助瘦脸

3.双手向下滑动至鼻翼两侧,用手掌轻轻按压脸颊10~15秒。功能:有效改善水潴留,特别是缓解面部水肿。4.下巴放在手掌上,双手张开托住下颌10 ~ 15秒。功能:有效缓解下巴积水,特别是双下巴的改善。

5.将手掌放在脖子两侧,四指贴在脸颊上,拇指压在耳垂后的凹陷处,头压在手掌和手腕上10 ~ 15秒。食指放在耳朵后面,其他手指紧贴脸颊10 ~ 15秒。作用:帮助加强面部的自然淋巴引流系统,美化整个面部轮廓。

6.继续坐着,手肘放在膝盖上。双手交叉放在脖子前部。将手指尽量深入锁骨凹陷处,即锁骨与颈部之间的“盐室”。左手手指深入右锁骨凹陷,右手手指深入左侧凹陷。完全放松颈部,下巴放在手掌上。头部的重量会导致手指压迫锁骨凹陷处的淋巴腺。每2秒轻轻抬起头,然后放松脖子。重复5次。功能:辅助淋巴结引流,帮助消除水肿,塑造紧致的面部轮廓。

7.手指留在盐室,放在脖子两侧,整个头的重量放在双手上10 ~ 15秒。然后双手放在脖子后面,保持脖子放松,头部重量保持在双手之间10 ~ 20秒。功能:有效促进下巴和颈部容易积聚毒素的淋巴引流,抚平颈部肌肤,美化颈部线条。

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