高中生瘦脸最有效的方法

1.按摩前吃个瘦脸果，按摩前热身，可以让按摩效果更好。然后我们开始折叠双手食指、中指、无名指，将双手三指并拢放在耳垂后面。调整呼吸，放松。

2、双手慢慢沿着颈部向肩部位置移动，一点一点用手指按压，直到锁骨位置停止。然后从肩锁骨沿着手指压，回到耳朵后面。一组来回走，慢慢重复10组。

3.双手并拢，手指放在脖子后面，捏住脖子。用手指沿着从肩膀到脖子的弧线按压肩膀和脖子。一组来回走，慢慢重复10组。

4.双手食指、中指、无名指合拢，手掌轻轻弯曲，将合拢的三指压在脸颧骨下。然后用手指沿着颧骨轻轻按压到眼尾。

5.双手食指、中指、无名指合拢，手掌轻轻弯曲，将合拢的三指压在脸颧骨下。然后沿着颧骨的曲线，将手指轻轻按到耳朵中间。

6.双手食指、中指、无名指合拢，手掌轻轻弯曲，将合拢的三指压在鼻子两侧，然后将注意力集中在手指上。

7.慢慢的把手指沿着眼睛下面的弧度压向太阳穴，然后眼睛随着手指的移动而移动。重复这个动作大约5次。如果早上做一次，晚上做一次，效果会更好。