如何解决脸上总是出油（高中生脸上总是出油怎样解决）

1.多睡觉：睡觉对皮肤的重要性不言而喻。有时候美容觉比面膜都有效。如果你每天晚睡，希望皮肤不出油，那纯粹是做梦。

2.少吃刺激性食物：有人不得不说春哥天天吃辣。为什么他皮肤还是那么好？其实刺激性的食物不仅仅是辛辣的食物，还有咖啡、炸鸡翅、串串、、烈酒，都会破坏你天生的好皮肤。

3.定期深层清洁皮肤：如果只洗两三次脸，持续出油也不是什么奇怪的事情。皮肤不会自动清洁，但需要你的勤恳呵护才能保持良好的状态。建议一个月去角质一两次。如果皮肤老油，可以多加几次。

4.减轻压力：在封闭的办公室里，整天感觉自己像只关在笼子里的小鸟，感觉不到自由。每天麻木的生活，不仅会让你的护肤懈怠，还会让你的皮肤被辐射和灰尘弄得油腻腻的。比较好给自己一点时间，远离电脑和报表，做做瑜伽，慢慢走，找到大自然中更新肌肤的力量。

5.注意隔离和：阳光对皮肤有好处，但是太强的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，更容易老化。所以出门的时候很有必要涂霜或者指数的霜。

6.补水：如果一直不爱喝水，皮肤就不会湿，所以趋势是油脂分泌过多，一定要多喝水补水。另外，要少用油性化妆品，这样会让皮肤更油腻，毛孔更堵塞，比较好用水分多、保湿效果好的化妆品，黄瓜面膜补水效果好。

7.改用天然护肤品：有朋友喜欢用大牌化妆品。其实这些产品营养成分太多，会让皮肤喘不过气来。如果你还没有25岁，不要用渗透型护肤品，只用眼部和颈部周围的护肤品。