我国十大维生素品牌排行榜前十名

第一名、21金维他 (杭州民生业集团)

第二名、金施尔康 (中美上海施贵宝制有限公司)

第三名、善存 (惠氏制有限公司)

第四名、黄金搭档 (上海黄金搭档生物科技有限公司)

第五名、维存 (杭州维存保*食品有限公司)

第六名、养生堂.维生素系列 (养生堂有限公司)

第七名、德维喜维生素c咀嚼片 (东北制集团)

第八名、罗 (荷兰帝斯曼,上比较大的维生素生产商)

第九名、爱乐维 (瑞士罗氏集团上海罗氏制有限公司)

第十名、安利.纽崔莱(安利出品,著名营养食品品牌)

品牌产品选购知识

问维生素c是吗

静脉注射维生素c不是。通常我们听到更多的，如青霉素、氨苄西林、阿莫西林和头孢素。维生素按其溶解度可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素c是一种水溶性维生素。

在人体内，维生素c是一种有效的抗氧化剂，用于降低抗坏血酸过氧化物酶底物的氧化应激。有许多重要的生物合成过程也需要维生素c的参与。维生素c能降低毛细血管通透性，降低毛细血管脆性，增加血管弹性，刺激骨髓造血，加速红生长。能中和毒素，促进抗体产生，增加功能和对传染病的抵抗力。具有抗组胺作用，可防止致物亚硝胺的产生。可用于防治坏血病和牙龈出血，也可用于各种急慢性传染病和紫癜的辅助治*。维生素c能促进去铁胺对铁的螯合作用，加速铁的排出，因此可用于慢性铁中毒的治*。

维生素c的典型不良反应包括腹泻、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃部不适、胃等。大量可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。静脉滴注过快会导致头晕、晕厥。

问维生素e能预防吗

因为怀孕，女性腹部开始凸出，腰围从小蛮腰变成了桶腰。在这个过程中，开始出现，并逐渐加深。之所以会出现，主要是因为皮肤胶原蛋白含量低，皮肤缺乏弹性，腹部逐渐增大的过程中会撕裂皮肤。虽然维生素e有很强的抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，但对预防的作用不大

要想避免的发生，比较重要的是让皮肤产生更多的胶原蛋白，增加皮肤的弹性。增加皮肤弹性比较重要的营养素是高质量的蛋白质和维生素c.

蛋白质是我们体内比较基本的物质，优质的蛋白质是胶原蛋白合成的基础。这些蛋白质进入人体后分解成氨基酸，根据我们身体的需要合成不同的蛋白质。鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类都是优质蛋白质的重要来源。

维生素c可以促进胶原蛋白的合成。如果身体缺乏维生素c，胶原蛋白的合成就会受到限制。维生素c主要存在于新鲜蔬菜和水果中，如芹菜、菠菜、油菜、橙子、苹果等。青椒是维生素c含量高的蔬菜，鲜枣也是维生素c含量高的水果。建议你每天保证一斤蔬菜，六两水果，足够的胶原蛋白，皮肤弹性自然增强，可以避免腹部出现。

问哪些蔬菜维生素k含量较高

1.深绿色蔬菜

关于多叶蔬菜的好处，我们已经谈得太多了。在常见的多叶蔬菜中，羽衣甘蓝中维生素k的含量特别高。半杯羽衣甘蓝含有444微克的维生素k，远远超过一个成年人一天的推荐摄入量。

第二名、纳豆

纳豆是发酵大豆。发酵食品不仅富含益生，而且对肠胃也有好处。可以补充维生素b，比如大家关心的维生素b12。它还有一个优点：富含维生素k！55克左右的纳豆含有500微克的维生素k。

第三名、青葱

没想到平时做菜用的调料和配菜有很多好处。半杯新鲜葱花含103微克维生素k，下次吃葱花的小伙伴可以多撒点。不吃也没关系。也可以多吃深绿色的蔬菜。

第四名、孢子甘蓝

半杯抱子甘蓝含有78微克的维生素k，几乎是每日推荐摄入量的98%。而且球芽甘蓝恰好是秋冬季节的菜，在国外感恩节和圣诞节的餐桌上也经常能找到。趁它们还在市场上的时候买。

第五名、大白菜

冬天吃白菜，季节养生，现在可以顺便补充维生素k。半杯切好的大白菜含维生素k 82微克，已超过每日推荐摄入量。

第六名、西蓝花

西蓝花盛产珍品，堪称比较便宜的“超级美食”之一。半杯西蓝花含维生素k 46微克，已占每日推荐摄入量的58%。

第七名、修剪

鲜梅干当然是比较好的，但是梅干很嫩，很难保存。现在不是吃李子的季节。可以选择干梅干，但是记得看配料表。不要选择添加剂多的干梅子。半杯干梅子可以满足65%(约52微克)的日常需求。

第八名、黄瓜

黄瓜也富含维生素k，一个中等大小的黄瓜含有49微克的维生素k，几乎是61%的成年人每天需要的，黄瓜的含水量也相当高，非常适合在干燥的冬季给身体补充水分。

第九名、罗勒

这种西餐中常见的香料，一勺含有36微克的维生素k，占日常需要量的45%。干罗勒很容易买到和保存。当然，如果小伙伴可以买新鲜的罗勒或者在家种几盆，新鲜的罗勒叶子更有营养，更香。

维生素k是脂溶性维生素，不要煮了蒸。记得和健康脂肪一起吃。

问isdin维生素k眼霜

首先是出口按压的设计，相对于大部分眼霜的开口设计，非常卫生，而且用量控制的很好。然后就是用眼霜的感觉，容易推开吸收，但不是吸收后的那种感觉，比较后就是味道了。其实我喜欢没有味道的护肤品，但是这款眼霜的香味可以算是清香，像小时候泡泡糖的味道，超级享受，就是主要的黑眼圈，这个可能是见仁见智

问维生素c能软化鱼刺吗

用维生素c软化。小鱼骨可以和维生素c1片一起服用，慢慢吞咽。几分钟后，鱼刺会软化消失。

以维生素c为例，它含有化学物质。维生素c分解的酸可以软化鱼骨。而你，如果是大刺，就应该马上去。如果你手头有vc，先把它拿出来。去找专业医生赶紧拿出来！千万不要喝醋，不要吃馒头，不要用手挖，会更严重。记得取维c。

对小鱼刺的咽喉有效。维生素c片软化鱼骨是有据可查的。有人做过这样一个小实验：将一片维生素c片放入小瓶和自来水中使其充分融化，然后将一根树枝形的鱼骨放入维生素c水中。午睡醒来，拿起瓶子，用眼睛仔细观察。鱼骨分叉部分已经软化，用手摸起来就像胶水(骨胶)一样黏黏的。又是一个下午吃饭的时候，我又观察了一遍，用手摸鱼软得像扇子。第二天早上去看鱼刺，没了。原因是鱼骨含有大量的钙，维生素c中含有的酸性物质可以破坏鱼骨中的钙，软化鱼骨。

指南：

建议：如果鲶鱼在食道上，使用食道镜；进胃的时候需要胃镜；鱼刺一旦刺穿食道和心脏周围的血管，就需要紧急手术，甚至需要切开才能取出。千万不要用喝老陈醋吃干馒头的方法，这种方法不仅不合理，而且会因为醋的酸刺激和灼伤食道粘膜，使受伤部位扩大加深，这是个小问题，变成大事故。

问维生素e祛疤能不能直接用

维生素e对皮肤、头发、指甲的健康有好处，所以一直在研究预防疤痕。原则上这是可行的，但目前还没有有效的证据证明它有这种效果，也有医生反对在伤口上使用，因为可能会引起过敏反应。

维生素e能在一定程度上促进皮肤新陈代谢和增殖。如果直接作用于伤口，会产生反作用。只能在皮肤表面使用，不能直接在组织上使用。所以维生素e只能用来稀释伤口结痂后的疤痕，不能直接用来预防疤痕。

这里说的维生素e是指维生素e胶囊。我们需要用针穿刺，将里面的液体涂抹在疤痕上，轻轻摩擦5-10分钟。它可以直接渗透到皮肤中，发挥其保湿效果，同时可以保持皮肤弹性。所以一天两次，十天半月，一定会看到效果。看到效果之后，就要坚持下去。

此外，在日常生活中，我们也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，主要是矿物质和维生素c为主的水果和蔬菜，因为这种食物也有一定的促进伤口愈合的作用，可以加快伤口结痂。注意饮食，也要注意休息，作息一定要规律，争取早睡早起，尽量杜绝熬夜，这样对伤口的恢复只有好处，没有坏处。