维生素排行榜前10名

第一名、21金维他(始创于1926年,中国商标,上市公司,国内比较早的多维元素片之一,行业著名品牌,杭州民生业集团有限公司)

第二名、养生堂(中国商标,海南工业企业50强,海南省产品,海南省高新技术企业,大型集团公司,养生堂有限公司)

第三名、金施尔康(成立于1982年,中国成立比较早的中美合资制企业之一,行业著名品牌,中美上海施贵宝制有限公司)

第四名、善存(500强企业,比较大的以研发为基础的制和保*品公司之一,惠氏-辉瑞制有限公司)

第五名、安利纽崔莱(于1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外比较大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)

第六名、黄金搭档(高新技术企业,上海市产品,中国民营保*品比较具影响力品牌,上海黄金搭档生物科技有限公司)

第七名、德维喜dovc(中国商标,中国500强企业,中国500比较具价值品牌,辽宁高新技术企业,东北制集团股份有限公司)

第八名、爱乐维(1896年,比较大的生物技术公司之一,著名制企业,维生素十大品牌,行业著名品牌,瑞士罗氏制公司)

第九名、罗(大型跨国集团公司,阿姆斯特丹证券交易所上市,专业致力于生产各类维生素的企业,荷兰皇家帝斯曼集团)

第十名、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

品牌产品选购知识

问维生素e能不能抗肺

单独维生素e是不够的，但是需要维生素c一起发挥作用，不能吃太多，适量就好，不然适得其反。

俄勒冈大学的科学家比较近发现，蔬菜中含有的维生素c可以保证人体内维生素e的正常水平，维生素e是保护肺部免受中有害物质侵害的重要成分之一。

俄勒冈大学的科学家发现，如果人体内有足够的维生素c，可以有效防止维生素e的流失，人体内的维生素e是肺部抵御吸烟危害的强大防线，可以杀死中的一些有害物质，对肺粘膜起到有效的保护作用。

科学家对吸烟者的实验研究表明，维生素e在保护肺部免受中自由基的影响方面起着至关重要的作用。研究人员发现，人体内的维生素e也可以在中尼古丁的作用下转化成一种毒素。在维生素c充足的情况下，人体内中毒的维生素e可以迅速恢复正常状态，但如果维生素c缺乏，维生素e恢复正常状态的现象就不会发生。

科学家也通过实验证明，如果吸烟者每天能补充1000毫克维生素c，就能减少体内45%的维生素e中毒。补充维生素c不仅能保护人体其他器官，还能有效维持血液中维生素e的含量。没有足够的维生素c后盾，吸烟者体内的维生素e和维生素e的损害率将分别增加25%和45%。此外，适当补充维生素c可以使吸烟者的血液抗氧化能力保持在与不吸烟者相同的水平。领导这项研究项目的玛丽特特拉伯(marit traber)教授表示，这项研究的结果表明，维生素c和e只有在一起工作时才能保护吸烟者的肺部免受毒害，但隔离维生素c和e不会有这种保护作用。

问有头皮屑可以吃维生素a改善吗

第一名、比较常见：油性皮肤(脂溢性皮炎)。头皮屑是比较常见的原因之一。脂溢性皮炎可能会影响你的头皮和其他腺体丰富的部位，如眉毛、腋窝、会阴等。从而产生头皮屑。

第二名、不经常洗头和梳头。如果不定期洗头，头皮上的油脂和皮肤就会堆积，造成头皮屑。

第三名、一种酵母样真(马拉色)。马拉色生活在大多数成年人的头皮上。但是对于某些人来说，它可以刺激头皮，会导致更多的皮肤生长，产生头皮屑。

第四名、皮肤干燥的人也容易产生头皮屑。寒冷的冬季空气和过热的房间是皮肤瘙痒和脱皮的常见原因。干性皮肤的头皮屑往往较小，非油性头皮屑。

第五名、一些病。患有帕金森病等神经系统病的成年人更容易出现头皮屑和脂溢性皮炎。30%至83%的艾滋病毒感染者患有脂溢性皮炎，而普通人群中这一比例为3%至5%。从心脏病发作或中风中康复的患者和免疫系统弱的患者更容易有头皮屑。

第六名、银屑病、等一些皮肤病比其他皮肤病更容易患头皮屑。

第七名、洗发水和护肤品使用不当可能会引起过敏、瘙痒和头皮结垢。有时候经常洗头也会产生头皮屑，因为会刺激头皮。

第八名、节食

不吃含锌、维生素b和某些脂肪的食物可能会增加患病风险。

第九名、心理压力

压力和许多皮肤问题可能有联系。

第十名、年龄

头皮屑更容易发生在青春期到中年，有些是终身的。男性多于女性，可能与有关。

问冬天宝贝日照少用补充维生素d吗

冬天是高发的季节，英国医学营养学家布鲁尔(sarah brewer)说，适当补充维生素d有助于预防。布鲁尔告诉英国每日邮报，比较近一项涉及7400多人的研究分析了16项临床试验，表明维生素d膳食补充剂可以将三种呼吸道感染(即普通、流感和肺炎)中至少一种的发病率降低35%。

布鲁尔说，春夏日照强烈，大部分人只有晒太阳才能获得足够的维生素d，但秋冬就不够了，尤其是生活在高纬度地区的人，需要额外的补充，可以多吃些脂肪多的鱼、蛋黄、红肉、动物肝脏和一些维生素d额外的食物。

但是，补充维生素d并不尽如人意。过量补充维生素d会产生副作用，导致高钙血症。

婴儿在两三个月大的时候不需要单独补钙，但是应该服用维生素d帮助吸收钙。年龄大一点的话，比较好补充一些液体钙，因为宝宝一般长得比较快，会有一些缺钙。补钙不急。如果不放心，比较好去正规检查微量元素，看看缺了什么，再补。需要提醒的是，很多婴儿用品商店都可以检查微量元素，医生建议家长不要相信太多，或者应该去定期检查。其他家长问：我天天抱着孩子在阳台上，怎么还缺？连导演说原因很简单。我们需要的是太阳中的紫外线，而不是纯光。但是紫外线通透性很差，薄薄的一层玻璃就会挡住。即使在夏天，如果孩子外出时全副武装，也会导致孩子的日照时间不足

问加拿大jamieson 果粒c 维生素c咀嚼片-橙味

健康健康，每一块都能看到“鲜肉”！橘子味，酸甜，沁人心脾，好吃到停不下来！坚持服用可以改善健康和皮肤。干压容易受潮，服用后请务必将瓶盖扣紧！这种vc味道很好，又酸又甜又好吃。每天补充两片vc很容易。对于吃水果太麻烦的人来说，吃这个超级容易。哦，对了，这种超包装的产品性价比很高，*效果也很好。吃了20天，效果明显。吃了三个月差不多就没了，可以巩固一下。总的来说，从加拿大进口的保*品效果好，性价比高。我还是比较喜欢这个牌子

问维生素e过期了还能吃吗

维生素e过期了，建议不要吃。

保*品在上市流通前有严格的质量控制，并制定了相应的质量保证时间。过了这段时间，服用后对身体不好，维生素e本身价格也不贵，建议不要再吃了，再买一瓶。

过期维生素e理论上是不合格品。服用后失去原有。服用后，保*品不仅不能保护健康，还可能造成毒副作用。

如果吃了过期的维生素e没有毒副作用，可以通过多喝水来身体；如果觉得身体不适，应立即送正规治*，以免耽误病情，终身后悔。

问维生素b族过量可致肺吗

前段时间央视报道，过量的b族维生素可以症。我觉得有必要提醒大家，长期以来，维生素b6和b12被认为是增加能量，促进新陈代谢，降低症风险的。事实上，自从维生素诞生以来，它已经了许多由维生素缺乏引起的病，并被广泛用作日常家庭生活中的滋补品。

2021年9月22日，临床肿瘤学杂志发表的一项新研究表明，长期大剂量服用维生素b6和b12补充剂的男性患肺的风险会显著增加，尤其是吸烟者。俄亥俄州立大学和其他机构的研究人员对大约77000名美国成年人进行了10多年的跟踪研究，发现如果他们大量服用维生素b6和b12补充剂，患症的风险将显著增加。

研究发现，如果男性每天摄入超过20毫克的维生素b6补充剂或超过55微克的维生素b12，他们患肺的风险将在10年后增加一倍。如果他们仍然吸烟，他们的风险比普通人高三到四倍。

目前，美国当局建议男性每日维生素b6的比较大摄入量为1.5毫克，而维生素b12的比较大摄入量为2.4微克。

目前市场上各种口味的维生素和维生素补充剂，通过医生、医代表和、店、诊所、医超市、互联网的电视广告进入家庭，成为家庭医柜中的必备物品。负责这项研究的俄亥俄州立大学的西奥多布莱克指出，目前市场上每种维生素b补充剂的剂量都远远超过了推荐剂量。

事实上，人们通过吃肉、豆类和谷类可以获得足够的维生素b，所以许多人不需要服用大量的维生素b补充剂，一年到头都在使用。