十大美国维生素品牌

第一名、善存维生素

第二名、naturemade维生素

第三名、gnc维生素

第四名、puritan"spride维生素

第五名、安利维生素

第六名、kirkland维生素

第七名、昂立维生素

第八名、纽维生素

第九名、乳加力维生素

第十名、自然之宝维生素

品牌产品选购知识

问什么人需要补充维生素c

补充坏血病、病后愈合差、各种贫血、皮肤过敏、口疮、牙龈出血肿胀的人群，以及经常服用避孕的人群等

但长期服用大剂量突然停用会引起坏血病，每天1g以上可引起腹泻、皮肤红肿、头痛、尿频、恶心呕吐、胃。咀嚼片过量会导致牙釉质损伤。

维生素c缺乏的表现：牙龈出血、出血、心力衰竭等。

维生素c缺乏，又称坏血病，表现为倦怠、乏力、急躁、气短、牙龈疼痛出血、伤口愈合不良、关节肌肉一过性疼痛、易骨折。

典型的症状是牙龈肿胀和出血，牙龈出血，毛细血管脆性增加。严重者可导致皮下、肌肉和关节出血和血肿形成，比较终导致贫血、心力衰竭和死亡。

维生素主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如韭菜、筋疲力尽的蔬菜、甜椒等深色蔬菜，以及橘子、山植物、烟熏坚果等水果。野生阔叶蔬菜，刺梨、沙棘、猴桃、酸枣中维生素c含量特别丰富。

需要注意的是，在中国人的饮食习惯中，蔬菜基本都是炒着吃的，但是维生素c怕热，会对维生素c造成很大的损害，比如炖30分钟以上的蔬菜，维生素c的流失量在50%以上，煮的时间超过10分钟，流失率在30%左右。煮菜的话，汤里会有50%的维生素c，不喝就没了。所以像西方的沙拉里的蔬菜会保留更多的维生素c，用大火煸炒也可以减少维生素c的流失。

问nutra-life 纽乐儿童维生素c

挑食的宝宝总是让妈妈头疼，维生素又补充不了，容易营养不良。纽乐儿童维生素c是专门为缺乏维生素的宝宝设计的。不仅含有维生素c，还能让宝宝有吃小糖果的感觉。嚼起来味道更好。又酸又甜。我以前喝过其他牌子，但是这个牌子味道更好，vc含量高。我用一个保温瓶的500ml水杯，至少做了三瓶。我不喜欢喝水，所以我每天都喝。

问每优健萃维生素e好用吗

每一款优健翠维生素e软胶囊，听说都是抗氧化明星，很多人都分享过这个产品。就像现在一样，暗沉、干燥、毛孔粗大、痘印等皮肤问题都能很快解决！这瓶100粒，挺便宜的，感觉性价比很高。现在早上吃一粒，晚上吃一粒。吃了半个月左右，感觉皮肤明显白了，嫩了，滋润了，连眼睛周围的法律纹也淡化了不少。其实维生素e有很多功能，可以吃，有很多小技巧。就像我的头发比较干一样，洗头的时候可以在洗发水里掺入维生素e，或者洗头后在头发上涂抹维生素e作为发油，可以减少头发分叉，让头发更加柔顺。现在洗头就开始用了。过了一段时间，头发软了很多。前几天儿子放学回来当农民读书，在外面住了几天。脸上长了很多痘痘，感觉有点痘印。敷了几天维生素e，基本恢复了。比用其他东西更安全有效。

问虎标水果茶为什么成分中，没有标注维生素c的含量

不是合成的。内容怎么算？一个柠檬含有你想要的那么多维生素c

问婴幼儿每天需要摄入多少维生素d

美国儿科学会建议，

1岁以下的婴儿每天至少要摄入400iu(国际单位)的维生素d；

一岁以后，每天要吃600 iu。

虽然晒太阳可以合成维生素d，但是这种方法既不安全也不可靠。

首先，直接暴露在阳光下会对宝宝的皮肤和眼睛造成损害。长期暴露在阳光下也会增加患皮肤的风险。所以孩子出门要做好。

其次，我们没有办法知道晒太阳合成了多少维生素d。到了下雨天，根本晒不到太阳。

因此，建议安全、充分地服用维生素d补充剂。

因为食物中维生素d的含量很低，喂养和添加辅食后奶量减少的宝宝应该坚持服用维生素d补充剂。

对于纯婴儿食品喂养的宝宝，由于配方婴儿食品中已经添加了维生素d，建议咨询医生，看看宝宝的奶量是否足够，是否补充维生素d补充，如果足够，补充多少。通常需要达到每天1000ml牛奶，不需要额外补充。

问复合维生素可以长期吃吗

第一名、不要因为吃了营养补充剂而害怕。继续吃营养不合理的三餐，或者让自己吃营养价值低的加工食品、零食、甜饮料。

第二名、如果没有明显的贫血等明显的营养缺乏问题，就没有必要直接服用补铁物和保*品。不要服用大剂量的复合维生素。更重要的是提高三餐质量，保证各种营养的充足。

第三名、比较好在正餐或正餐后服用多种维生素，因为营养素是食物中的成分，与食物一起食用会有更好的利用率。

第四名、如果复合营养素有不良反应，不要勉强服用。