膳食纤维排行榜前10名

第一名、博程-易卡路winway(膳食纤维领域的资深供应商,致力于膳食纤维品质的提高/食品应用中的发展,上海博程膳食纤维发展有限公司)

第二名、翌生美esmay(顾客回头率比较高的品牌之一,cctv.com战略合作伙伴,慈善爱心企业,青岛冠雅生物科技有限公司)

第三名、维他(从事生物制品/保*食品/化学合成品的研发/生产和销售,四大膳食纤维品牌,上海维他生物科技有限公司)

第四名、泰利杰(河南省高新技术企业,国家重点扶持科技型企业,焦作市农业产业化龙头企业,孟州市泰利杰有限责任公司)

第五名、东方倍力(由北京市营养源研究所组建的高新技术企业,膳食纤维十大品牌,北京东方兴企食品工业技术有限公司)

品牌产品选购知识

问儿童补膳食纤维吃多少水果才够

一天吃四五种水果。

多吃水果让你告别亚健康

果蔬中的营养物质进入人体系统后会使血液呈碱性，排出内积累的毒素，如铅、铝、汞等重金属，自由基等。所以它们有和净化身体的作用。水果蔬菜提供的维生素可以延缓衰老，促进身体新陈代谢，是美容健身不可缺少的营养素。

大多数蔬菜和水果是碱性食物，而高蛋白食物是酸性食物。肉类、大米、小麦等食物后往往会有酸反应，需要蔬菜水果来中和，维持体内酸碱平衡，摆脱亚健康困扰。

改善胃肠功能

果蔬中的不溶性纤维可以预防胃肠道病，刺激肠道蠕动，促进排便。建议冬天皮肤保湿，吃酸水果。

预防多种病，远离症

除了降低症的发病率，水果和蔬菜中的各种营养物质也可以帮助我们避免心脑血管病、糖尿病、肥胖症等病。例如，已经发现，与每天吃一份半蔬菜和水果相比，每天吃六份相当于1000卡路里的蔬菜和水果可以减少29%的症发病率。

问美达施膳食纤维粉怎么冲泡

是0脂0糖的代餐粉。它可以包裹体内的油脂，排出体内的垃圾！针对不健康饮食的影响或者需要来增加饱腹感。饭前饭后都可以喝，每次1.5勺。温水冲走后赶紧喝，不然会越来越粘。同时橙子的味道也很容易被大家接受。不要放太久，纤维会沉到底部，变成非常奇怪的果冻形状。一小时左右就可以大了。如果不行，可以再喝。一定要喝一次，不要慢慢喝，可以等到肚子变成粘糊糊的鼻涕！吃了之后饱腹感很好，然后第二天排便很顺畅的时候，感觉前一天没怎么吃东西，但是还是有很多便便。喝这个真的可以调理肠胃，促进！meta富含可溶性膳食纤维质，通过包裹体内的糖、胆固醇、毒素等垃圾成分，清除毒素，清理肠道。在250ml的常温水或冷水中加入1-2勺meta，搅拌后直接饮用，比较容易！请注意这里。千万不要用热水，因为热水会加速纤维粉的凝固，会变得很稠，很难引流。盖子一打开就散发出橘黄色的香味，说明我很喜欢。冲泡出来的味道也是橙色的，特别想喝。也可以和牛奶一起喝

问膳食纤维这样吃才能防便*、又养颜

膳食纤维是肠道的“清道夫”，有助于肠道健康。大部分人都是这么想膳食纤维的，但是关于膳食纤维有很多隐藏的“面孔”，大部分人都没见过。膳食纤维实际上比维生素更丰富，所以不同的膳食纤维有不同的保*作用。

膳食纤维分为可溶性和不溶性

日本一位女白领，对自己的便*非常苦恼。十几岁的时候经常便*，但为了改善这种讨厌的体质，她坚持每天吃根菜、豆类、藻类，定期吃富含食物纤维的高纤维食物，甚至尝试过便*，但显然没有效果。一旦出现便*，无论你在厕所里流汗挣扎多久，都没有办法创造便利。她忍不住问：“膳食纤维真的能改善便*吗？”

针对这种情况，东京立川市的专业医生松森恒夫说：“如果你吃错了膳食纤维，不仅会改善便*，还可能加重便*症状。”尤其是像这种白领，长期压力很大的上班族，更容易便*。

膳食纤维大致可分为两种：可溶于水的可溶性膳食纤维和不可溶于水的不溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维主要分为果胶和粘性物质(如甘露聚糖)，常见于成熟水果、海带等海藻类食物中。不溶性膳食纤维主要分为纤维素和半纤维素，主要存在于生菜、牛蒡等蔬菜中。

水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维都有改善肠道环境的作用，但不同的是水溶性膳食纤维在胃和肠道内移动缓慢，可以增加人的饱腹感，防止暴饮暴食，而不溶性膳食纤维则容易增加大便量。

便*的原因虽然多种多样，但几乎不吃碳水化合物的人往往会便*。因为膳食纤维有益健康，所以要排除我们不知道的可溶性膳食纤维，选择富含不溶性膳食纤维的食物，容易使大便干燥，引起腹胀，加重便*。

膳食纤维搭配应符合2: 1

那么，为了解决便*问题，应该如何正确的食用膳食纤维呢？盛说：“不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维按2: 1的比例服用比较合适。”根据日本全国健康与营养调查，不溶性膳食纤维与可溶性膳食纤维的比例大多为3: 1，也就是说可溶性膳食纤维摄入不足是膳食纤维摄入的一大问题。

在食物的总膳食纤维含量中，以下食物的可溶性膳食纤维含量较高：黑麦面包和谷类面粉中的面食；秋葵、西红柿等。在植物真中。几乎所有的水果都含有较多的水溶性膳食纤维。即使不坚持2: 1的比例，多吃这些富含可溶性膳食纤维的食物材料，对缓解便*、提高体质也有很好的效果。

如今，人们的生活越来越精致，精制白面已经成为人们的日常主食。蔬菜和水果摄入不足，人们的膳食纤维摄入量与国际推荐标准相差甚远。有专家为此呼吁：“早晚食用精制白米时，比较好混合2-3%的豆类或粗粮食物，以改善和增加膳食纤维的摄入。”日本关东大学的仓泽信一教授说：“保*品只能补充一种特定的膳食纤维。只有充分摄入不同品种的蔬菜、水果和主食，才能补充各种膳食纤维，达到保*的目的。”

问碳水化合物和膳食纤维有什么区别

无论哪种方式，两者都有异同。分开来看，主要有以下区别：

食物中的碳水化合物(可被人体吸收)，如单糖(单糖和二糖)和复合糖(多糖)，会在体内转化为葡萄糖，被人体利用，而膳食纤维不能被吸收，但可以被肠道微生物利用，具有保*作用。

功能不同，碳水化合物(可吸收)是人体能量的主要来源，而且经济环保(可以完全分解，不产生其他废弃物)。此外，它还有许多维持健康的功能，如作为人体的重要组成部分、节约蛋白质、抗酮、等。膳食纤维对身体的保*作用不可低估。

是肠道有益的食物，能使其增殖，维持肠道群平衡，维持肠道健康；控制过多的能量摄入，预防肥胖；延缓食物的吸收，减缓餐后血糖波动；降血脂，预防心血管病等等。

口味不同，简单碳水化合物(精制糖、精制谷物)口感细腻，易于咀嚼，而含有膳食纤维的食物口感粗糙，含量越高越粗糙，咀嚼困难。

对健康的贡献不一样。吃太多的精制糖和谷物容易导致肥胖、血糖血脂异常等慢。膳食纤维的添加可以很好地防止。

其实这两种营养素是好朋友，经常在食物中携手出现，比如全谷物、水果、蔬菜等等。在日常饮食中结合它们对我们的健康非常重要。比如少吃精制主食(白米、白面、糯米等)。)和精制糖(糖果、蛋糕、甜饮料等。)，并增加复合碳水化合物的比例，如全麦馒头、小米、糙米、藜麦、各种土豆。

问wonderlab白芸豆膳食纤维吗

wonderlab白芸豆膳食纤维便携，能吸油。白芸豆的成分有25倍的吸油量。每餐前用温水冲泡一份wonderlab和白芸豆膳食纤维，每份含有12克膳食纤维，让你吃起来没有负罪感。青橙柠檬味道不错，白芸豆膳食纤维零脂肪零蔗糖，吃喝随心所欲不用担心发胖。如果你是个爱吃怕胖的小仙女，可以试试。wonderlab白芸豆膳食纤维更强大，因为它采用纳米包裹吸油，具有25倍的吸油能力，可以带走肠道中多余的油和垃圾，每份含有12克膳食纤维，营养丰富。如果你有和我一样的必然路径，可以饭前15分钟用温水服用，确定不吃。不说了。想喝wonderlab白芸豆膳食纤维固体饮料，吃低脂零食去看电影！

问winway是什么牌子膳食纤维

winway是膳食纤维的小品牌。

博成公司是膳食纤维领域的资深供应商，拥有10多年的制造和r&d经验。它的两个工厂和一个r&d中心的年产量为2万吨。自1999年引进美国技术开始膳食纤维工业化生产以来，伯承以“专业、集中、专一”的理念不断增强核心竞争力，始终致力于提高膳食纤维的品质及其在食品应用中的发展。目前，公司的营销网络已覆盖18个国家，服务于国内外近200家大中型食品和保*品集团。博成公司已成为国内外知名的膳食纤维生产企业。科技第一——博成公司的特点是自主研发与生产、教育与科研相结合，拥有行业的r&d和检测中心；同时与耶鲁大学、江南大学、首都师范大学、上海师范大学等国内外科研机构合作。近年来，已实现9项自主发明专利和3个合作开发项目，其中“无糖多聚葡萄糖”膳食纤维含量高达99.5%，被列为“上海市高新技术成果转化项目”。产品专业化——博成公司是一家长期专注于膳食纤维生产和研究的公司。是国内创建并使用全自动化生产线的膳食纤维企业，是连续获得欧盟高端认证brc/a的膳食纤维供应企业。同时还通过了iso9001、iso2200/haccp、iso14000、清真、犹太教等认证，主持起草了进出口食品添加剂中聚葡萄糖检测方法国家标准。规模巨大——博成公司在上海和南通有两个生产基地，总设计膳食纤维规模为6万吨。是亚洲比较大的膳食纤维生产企业之一。博成公司多年来一直引*国内生产和销售，并与娃哈哈、农夫山泉、光明、小羊人、修正业、王海生物等知名食品医企业建立了良好的合作关系。伯承致力于高品质膳食纤维的生产，推动膳食纤维在饮料、乳制品、烘焙品、糖果等食品中的应用，为食品厂商制造富含膳食纤维、低糖低脂的健康食品提供专业服务。商业领域饮料：作为水溶性膳食纤维的优良来源，可制成各种高纤维饮料，也是上聚葡萄糖应用比较广泛的领域之一。乳制品：聚葡萄糖可以添加到牛奶、豆奶、酸奶和各种乳制品中，使营养和功能完美结合。烘焙食品：聚葡萄糖作为水溶性膳食纤维的来源，广泛应用于烘焙食品中，可以改善口感，延长保质期。典型的应用是谷物棒、谷类早餐和代餐食品。糖果：聚葡萄糖用于硬糖、软糖、巧克力等糖果中，不仅可以强化糖果的纤维功能，还可以替代部分或全部蔗糖，从而达到强化功能和降低能量的双重作用。冷冻食品：聚葡萄糖作为水溶性膳食纤维，可以添加到冰淇淋、雪糕、果冻布丁等各种冷冻食品中。它具有冰点低的特点，能保持必要的体积和良好的质地和口感。面制品：聚葡萄糖可广泛添加到面粉、挂面、方便面、饼干和各种糕点中，用于制作高纤维主食。保*食品：作为各种保*食品的原料，以及颗粒剂、颗粒剂、片剂等。聚葡萄糖是膳食纤维应用的主要部分。酒精：聚葡萄糖作为一种水溶性膳食纤维，可以添加到米酒、啤酒、果酒和酒中，生产各种高纤维保*酒。调味品：聚葡萄糖作为一种水溶性膳食纤维，添加到面酱、果酱、酱油、醋、火锅料、固体香精等调味品中。好吃又有营养。