什么牌膳食纤维好

第一名、博程-易卡路winway(膳食纤维领域的资深供应商,致力于膳食纤维品质的提高/食品应用中的发展,上海博程膳食纤维发展有限公司)

第二名、维他(从事生物制品/保*食品/化学合成品的研发/生产和销售,知名膳食纤维品牌,上海维他生物科技有限公司)

第三名、安利纽崔莱(于1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外比较大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)

第四名、泰利杰(河南省高新技术企业,国家重点扶持科技型企业,焦作市农业产业化龙头企业,孟州市泰利杰有限责任公司)

第五名、康宝莱(于1980年美国,的营养及体重管理企业,极具声誉的保*功能食品品牌,康宝莱(中国)保*品有限公司)

第六名、康比特(北京市著名商标,高新技术企业,运动营养食品通则国家标准牵头起草单位,北京康比特体育科技股份有限公司)

第七名、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,大型上市公司,汤臣倍健股份有限公司)

第八名、一致(湖北,农业产业化省级龙头企业,魔芋膳食纤维行业领导者,高新技术企业,湖北一致魔芋生物科技有限公司)

第九名、修正(国家保护商标,高新技术企业,百强制企业之一,行业影响力品牌,吉林修正业集团股份有限公司)

第十名、泰尔taier(国内首批gmp营养健康品企业,天然物领域企业,知名品牌,高新技术企业,湖南泰尔制股份有限公司)

以上是我们整理的纤维素牌子，多吃纤维，不仅可以瘦*，还可以有助于预防。各种病

品牌产品选购知识

问杂粮磨粉会破坏膳食纤维吗

加工的食物越多，越容易破坏营养成分，天然杂粮也是如此。如果将杂粮磨成粉，虽然膳食纤维含量可能不会完全损失，但除了膳食纤维的损失外，矿物质含量会减少，包括维生素b组含量。因此，一般来说，比较好选择加工程度较低的食物，其中保留的营养成分更丰富。

比较好吃新鲜的杂粮和豆类。现在很多杂粮杂豆都磨成粉，可以泡成糊状吃。这种做法虽然有优点，但缺点也很明显。好的一点是，很容易混合更多种类的谷物，获得一些矿物质和维生素，而且携带方便，易于食用。适合忙着做主食，或者吸收困难，牙齿不好的中老年人食用。缺点是容易流失营养物质，尤其是膳食纤维，因为是细碎的，全谷物中淀粉含量高，所以很容易使餐后血糖飙升，尤其是高血糖、糖尿病的糖友，不建议喝全谷物粉糊，直接吃新鲜的全谷物比较好。

很多朋友也认为全谷物粉糊代餐有利于，但不一定是这样。磨碎全谷物后，膳食纤维的损失更多，食物变得更有利于。所以，饭后可能很快就会出现饥饿感。相比之下，新鲜粗粮由于富含膳食纤维，缓慢，可以提供更好的饱腹感效果。因此，我们不太容易饥饿，也能更好地控制食欲。

问metamucill美达施 膳食纤维粉

经常排便不畅，胆固醇升高，体重过重？变质的膳食纤维粉，可溶性膳食纤维团包裹多余的废物和糖分，促进肠道运动，软化体内排泄物，维持胆固醇平衡，每天都很健康。喝一两次后，排便开始明显改善。因为我是重度便*，用量会大一点，口感会好一点，效果会好一点。现在胃好了，就少吃点。很有橘子味，果香浓郁，但也不难喝，只是口感略粗糙。

问winway是什么牌子膳食纤维

winway是膳食纤维的小品牌。

博成公司是膳食纤维领域的资深供应商，拥有10多年的制造和r&d经验。它的两个工厂和一个r&d中心的年产量为2万吨。自1999年引进美国技术开始膳食纤维工业化生产以来，伯承以“专业、集中、专一”的理念不断增强核心竞争力，始终致力于提高膳食纤维的品质及其在食品应用中的发展。目前，公司的营销网络已覆盖18个国家，服务于国内外近200家大中型食品和保*品集团。博成公司已成为国内外知名的膳食纤维生产企业。科技第一——博成公司的特点是自主研发与生产、教育与科研相结合，拥有行业的r&d和检测中心；同时与耶鲁大学、江南大学、首都师范大学、上海师范大学等国内外科研机构合作。近年来，已实现9项自主发明专利和3个合作开发项目，其中“无糖多聚葡萄糖”膳食纤维含量高达99.5%，被列为“上海市高新技术成果转化项目”。产品专业化——博成公司是一家长期专注于膳食纤维生产和研究的公司。是国内创建并使用全自动化生产线的膳食纤维企业，是连续获得欧盟高端认证brc/a的膳食纤维供应企业。同时还通过了iso9001、iso2200/haccp、iso14000、清真、犹太教等认证，主持起草了进出口食品添加剂中聚葡萄糖检测方法国家标准。规模巨大——博成公司在上海和南通有两个生产基地，总设计膳食纤维规模为6万吨。是亚洲比较大的膳食纤维生产企业之一。博成公司多年来一直引*国内生产和销售，并与娃哈哈、农夫山泉、光明、小羊人、修正业、王海生物等知名食品医企业建立了良好的合作关系。伯承致力于高品质膳食纤维的生产，推动膳食纤维在饮料、乳制品、烘焙品、糖果等食品中的应用，为食品厂商制造富含膳食纤维、低糖低脂的健康食品提供专业服务。商业领域饮料：作为水溶性膳食纤维的优良来源，可制成各种高纤维饮料，也是上聚葡萄糖应用比较广泛的领域之一。乳制品：聚葡萄糖可以添加到牛奶、豆奶、酸奶和各种乳制品中，使营养和功能完美结合。烘焙食品：聚葡萄糖作为水溶性膳食纤维的来源，广泛应用于烘焙食品中，可以改善口感，延长保质期。典型的应用是谷物棒、谷类早餐和代餐食品。糖果：聚葡萄糖用于硬糖、软糖、巧克力等糖果中，不仅可以强化糖果的纤维功能，还可以替代部分或全部蔗糖，从而达到强化功能和降低能量的双重作用。冷冻食品：聚葡萄糖作为水溶性膳食纤维，可以添加到冰淇淋、雪糕、果冻布丁等各种冷冻食品中。它具有冰点低的特点，能保持必要的体积和良好的质地和口感。面制品：聚葡萄糖可广泛添加到面粉、挂面、方便面、饼干和各种糕点中，用于制作高纤维主食。保*食品：作为各种保*食品的原料，以及颗粒剂、颗粒剂、片剂等。聚葡萄糖是膳食纤维应用的主要部分。酒精：聚葡萄糖作为一种水溶性膳食纤维，可以添加到米酒、啤酒、果酒和酒中，生产各种高纤维保*酒。调味品：聚葡萄糖作为一种水溶性膳食纤维，添加到面酱、果酱、酱油、醋、火锅料、固体香精等调味品中。好吃又有营养。

问膳食纤维高的食物

1.燕麦

燕麦片中高粘度的可溶性纤维可以减缓胃的时间，让人保持饱腹感。燕麦可以通便，促进粪便体积和增加水分，用纤维增强胃肠蠕动，起到通便的作用。把蒸好的燕麦做成果汁当饮料喝是个不错的选择。搅打时还可以加入苹果、葡萄干等其他食材。营养也可以帮助缓解便*！

第二名、松蘑

蘑菇的纤维素含量较高，其中松蘑的纤维素含量比较高，接近50%，高于蘑菇。吃松蘑可以帮助大肠杆合成多种维生素，促进胃肠蠕动，不仅有利于毒素排出，还能。但是松蘑比较少见。如果不想吃松蘑，可以考虑用蘑菇代替。

第三名、黑豆

每杯黑豆含纤维15克，蛋白质约15克。它们的全黑色代表着丰富的类黄酮，而土色食物含有大量的抗氧化剂。当你在日常饮食中添加豆子和其他高纤维食物时，记得多喝水。

第四名、芹菜

芹菜富含纤维，因此被称为“高纤维食品”，可以促进胃肠蠕动，。同时芹菜的热量很低，芹菜中的水分占95%。一根芹菜只含有大约4到5卡路里(正常成年人每天需要大约1500到2000卡路里)。因此芹菜是一种很好的食品。的时候多吃点。

第五名、竹笋

竹笋富含不溶性膳食纤维，具有良好的肠道功能。它们含有大量的钠，可以有效防止水肿。同时，由于竹笋有很好的作用，可以让人体尽快排出酒精，对预防宿醉有很好的效果。

问膳食纤维这样吃才能防便*、又养颜

膳食纤维是肠道的“清道夫”，有助于肠道健康。大部分人都是这么想膳食纤维的，但是关于膳食纤维有很多隐藏的“面孔”，大部分人都没见过。膳食纤维实际上比维生素更丰富，所以不同的膳食纤维有不同的保*作用。

膳食纤维分为可溶性和不溶性

日本一位女白领，对自己的便*非常苦恼。十几岁的时候经常便*，但为了改善这种讨厌的体质，她坚持每天吃根菜、豆类、藻类，定期吃富含食物纤维的高纤维食物，甚至尝试过便*，但显然没有效果。一旦出现便*，无论你在厕所里流汗挣扎多久，都没有办法创造便利。她忍不住问：“膳食纤维真的能改善便*吗？”

针对这种情况，东京立川市的专业医生松森恒夫说：“如果你吃错了膳食纤维，不仅会改善便*，还可能加重便*症状。”尤其是像这种白领，长期压力很大的上班族，更容易便*。

膳食纤维大致可分为两种：可溶于水的可溶性膳食纤维和不可溶于水的不溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维主要分为果胶和粘性物质(如甘露聚糖)，常见于成熟水果、海带等海藻类食物中。不溶性膳食纤维主要分为纤维素和半纤维素，主要存在于生菜、牛蒡等蔬菜中。

水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维都有改善肠道环境的作用，但不同的是水溶性膳食纤维在胃和肠道内移动缓慢，可以增加人的饱腹感，防止暴饮暴食，而不溶性膳食纤维则容易增加大便量。

便*的原因虽然多种多样，但几乎不吃碳水化合物的人往往会便*。因为膳食纤维有益健康，所以要排除我们不知道的可溶性膳食纤维，选择富含不溶性膳食纤维的食物，容易使大便干燥，引起腹胀，加重便*。

膳食纤维搭配应符合2: 1

那么，为了解决便*问题，应该如何正确的食用膳食纤维呢？盛说：“不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维按2: 1的比例服用比较合适。”根据日本全国健康与营养调查，不溶性膳食纤维与可溶性膳食纤维的比例大多为3: 1，也就是说可溶性膳食纤维摄入不足是膳食纤维摄入的一大问题。

在食物的总膳食纤维含量中，以下食物的可溶性膳食纤维含量较高：黑麦面包和谷类面粉中的面食；秋葵、西红柿等。在植物真中。几乎所有的水果都含有较多的水溶性膳食纤维。即使不坚持2: 1的比例，多吃这些富含可溶性膳食纤维的食物材料，对缓解便*、提高体质也有很好的效果。

如今，人们的生活越来越精致，精制白面已经成为人们的日常主食。蔬菜和水果摄入不足，人们的膳食纤维摄入量与国际推荐标准相差甚远。有专家为此呼吁：“早晚食用精制白米时，比较好混合2-3%的豆类或粗粮食物，以改善和增加膳食纤维的摄入。”日本关东大学的仓泽信一教授说：“保*品只能补充一种特定的膳食纤维。只有充分摄入不同品种的蔬菜、水果和主食，才能补充各种膳食纤维，达到保*的目的。”

问海瑞诗特 青海高原纯菊粉 低聚果糖水溶性膳食纤维益生元

没有味道，用开水很容易融化。包装有点简陋，但不影响使用。吃完饭六个小时就想上厕所！以前便*过，但是上厕所总觉得没有。现在我终于好了，水溶性好，有点甜味。第一次喝肚子就觉得胀气，应该可以改善肠道群，对便*有很好的效果。肚子很放松，朋友推荐，很有用，值得推荐。外包装完整美观，里面有勺子。