如何可以瘦腿（怎样可以瘦腿）

1.[空中自行车]

通常睡前可以躺在床上，用脚在空中蹬自行车。一般每天可以做30组左右，达到瘦腿的效果。

2.[倒置]

再看电视的时候，或者敷面膜的时候，可以背靠着墙躺在床上，双腿伸直，一般30分钟左右，可以达到更好的瘦腿效果。

3.“瘦腿袜”

这种方法让腿在视觉上看起来更细，黑色的瘦腿袜可以让腿的周长看起来小很多，具有更好的瘦腿视觉效果。