仰卧起坐真的能减肥吗（仰卧起坐能减肥吗）

1.仰卧起坐不是比较好的运动，因为比较好的运动或者比较好的减脂运动需要有氧运动和阻力运动相结合，效果比较好。

2.仅仅靠仰卧起坐燃烧卡路里远远不够。如果一天能做几千个仰卧起坐，应该能。