可试试以下方法（如何护理痘痘肌）

1.痘痘患者要注意日常生活规律。作息不规律会引起自主神经功能障碍，导致皮脂分泌变化。

2、注意少吃辛辣食物，辛辣食物会引起血管舒张，甚至影响中性粒和免疫系统。

3.不要喝酒。酒精摄入会加重表皮毛细血管的扩张，从而加重皮肤发红、长痘的问题。

4.合理选择合适的洁肤护肤品。比如，自制祛*清肌皂，可以深层清洁，长时间控油，清洁清爽，有效净化肌肤，祛*，防止痘痘生长。