护理是关键（秋天掉头发很厉害怎样办）

1.减压促进循环？韩剧编剧容易，一定是压力过大。既然根本原因在这里，那么无论你用什么护理方法，首先都要放松自己，保证充足的睡眠，让新陈代谢的生物钟正常运转——这和防治黑眼圈的感觉很像。

2.护理的关键在于强化头皮和，合适的护理产品，如力士韩方浮长洗发水，将传统宫廷护肤配方应用于头皮护理，滋养发根，强化发尾，软化发质；

3.专业发廊卖的洗发水，含有能刺激血液循环的啤酒花精华；

4.贝欧均衡营养发根洗发水，以含维生素活性成分和矿物质的复合配方强化发根；

5.比较值得一提的是sp活力洗发水和活力强发露，是专业修复头皮的高档护理产品，更为显著。

6.改善黑眼圈眼睛的运动，强化头皮，还需要加强按摩。这样既能缓解头皮紧张，又能促进循环。记得双手指尖按摩，但不要用大s那样的梳子，因为梳子虽然对头皮不坏，但会“划伤”头发，得不偿失。也可以用生姜摩擦头皮，使血液顺畅流动。

7.清爽控油滋养修复？这类似于护理油性皮肤，先清洁控油，再保湿修复。油性皮肤(头皮)其实很脆弱。没有深度护理，是不可能真正通过去油来改善发质的。清洁头皮如果爱油导致，首先要注意的是清洁。

8.大多数人在秋季可以一周洗两三次头发，但“油性人群”必须每天洗头，选择清爽控油的洗发水，如优雅的茶树洗发水、夏诗莲绿茶精华去油清爽洗发水、海飞丝柠檬草控油洗发水、顺风耳天然水果提取物平衡洁面洗发水、伊丽莎白-雅顿绿茶活力清爽洗发水等。但是清爽不代表干燥。洗发水应该是弱酸性的，不要太碱性，对头皮刺激比较大。

9.保湿护发需要注意的是，滋养修复的概念是指头发，而不是头皮，使用时比较好远离头皮，以免让头皮出油。由于夏季日晒损伤，秋季干燥缺水，头发尤其是发尾的修复要比其他季节加强。油性头皮也可以用保湿护发产品滋养，减少头发断裂。克莱尔深层保湿保湿精华、气喘蔡颖深层修复保湿精华、沙宣深层保湿保湿精华等。其中添加了山茶油h精华配方，可以加强头发的修复。

10.更重要的是，比较好定期去美容院做深度专业护理，或者买一些专业的产品加强修复。比如施华蔻羊绒脂肪深层修复滋养精华乳或滋养发膜，仁时都-l亮发h膏，卡西深层滋养发膜，美思碧蓝深层滋养发膜可以同时滋养发芯和发丝，让头发更强韧。