脸部变白最有效的方法

1.第一种方法：睡前喝牛奶不仅可以长高，还可以达到美白的效果。毕竟大家都知道牛奶可以保湿。当然，夏天也可以用冰牛奶敷脸，大概15分钟，和敷面膜的时间差不多，可以达到美白的效果，纯天然。

2.第二种方法：可以吃黄瓜。黄瓜是一种蔬菜。黄瓜也可以用来敷脸。这是比较适合你皮肤的面膜。这个相信大家都知道。睡前涂黄瓜，因为它可以帮助你美白皮肤。