皮肤保养秘诀有什么（皮肤保养秘诀）

1.不要化妆睡觉。睡觉时脸上的化妆品会深入毛孔，导致痤疮。回家后立即洗脸，以免皮肤受伤。

2.不要用力卸妆。眼睛周围的皮肤是脸上比较薄比较细腻的皮肤。卸妆的时候太粗鲁了，要小心细纹会不自觉的增多。

3.戴墨镜。墨镜是挡鱼尾纹的利器。太阳镜可以保护眼睛免受紫外线的伤害，而且因为缩小眼睛的动作减少了，鱼尾纹的几率大大降低。

4.多摄入维生素c和e，维生素c有很好的抗氧化作用，深绿色蔬菜是很好的摄入来源。维生素e可以防止膜中的脂肪酸被自由基氧化，全谷物、豆类、鸡蛋、深绿色蔬菜是维生素e摄入的比较佳来源。多吃水果和蔬菜不仅有助于健康，还能增强的抗氧化功能。

5.使用霜。出门前涂霜，在额头、脸颊、下巴、颈部涂霜，不仅能有效保护皮肤免受紫外线伤害，还能提前避免皮肤出现点和细纹。