祛皱有什么方法

1、保持自己的心态平和，不要为事情高兴，不要难过，保持自己顺其自然的态度，心态平和有利于自己的皱纹。

2、不要着急，不要着急，急躁不利于自己的皱纹，因为着急的时候，皱纹会长，所以一定不要着急。

3.每天按时作息，保持良好的睡眠。良好的睡眠对消除皱纹非常有益。

4、每天补充足够的水果和维生素，蔬菜和水果富含多种维生素，维生素有利于皱纹。

5.一日三餐比较好保持素食。素食对你的身体和皱纹都有原因，所以素食对你的皱纹有好处。

6、每天要积极运动，锻炼身体，有利于新世代新生，有毒物质排出体外，有利于皱纹。