保养皮肤的方法（夏天如何保养皮肤）

1.夏天，早晚洁肤，可以用自己的洁肤产品。应选择温和的洁面产品，但绝不要选择油性产品。保湿产品可以在清洁皮肤后使用。选择化妆品时，要尽量选择水质好的产品。经常住空调房的姐妹们要注意了。空调房空气干燥，水分流失，一定要多喝水。也可以用喷壶在空气中喷水，增加空调

2.由于夏天阳光充足，紫外线强烈，可以说对我们的皮肤是非常有害的，不小心就会有雀和黄褐来找我们，所以出门一定要做好适当的措施，暴露的皮肤要涂霜，出门一定要带阳伞和墨镜。

3.饮食要清淡，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水。想要皮肤好，首先要管好自己的嘴。

4.每周彻底清洁皮肤一次，去除坏死的表皮。不要让死亡的表皮留在皮肤上，这会积累并堵塞毛孔。定期使用面膜清洁皮肤，补充水分。

5.夏天应该尽量少化妆。想化妆就避免浓妆，提倡清新裸妆。化妆比较好不要超过8小时。

6.因为夏天温度高，水容易蒸发，所以要经常洗脸。洗脸时，用温水将水泼在脸上，洗掉脸上的灰尘和油脂，然后选择自己的洁面乳进行深层清洁。t型容易出油出汗的部位要着重清洗，然后用清水洗掉脸上的乳液。洗脸后一定要用乳液修复皮肤。