醋泡黄豆能不能减肥（醋泡黄豆减肥吗）

1、可以达到的效果，因为醋泡大豆可以促进肠胃蠕动，帮助人体吸收，而大豆中的膳食纤维可以加速人体内废物的消除，加强新陈代谢。

2.此外，其中的皂苷可以代谢体内多余的脂肪。而且大豆吃了能让人有饱腹感，能有效延缓饥饿的时间。