跑步前要不要洗脸（早上跑步前要洗脸吗）

1.一般情况下，早上跑步前需要洗脸。跑步时，皮肤会打开毛孔降温，有助于排汗。如果跑步前不洗脸，空气中大量的*和浮尘会堵塞毛孔，比较好跑步前洗脸。

2.跑步前洗脸可以防止跑步后过多的汗水流出。更重要的是，有些化妆品受到汗液和阳光的刺激后，会刺激皮肤，引起不良反应