醋泡花生米减肥法

1.醋泡花生，坚持吃的话，对健康很有好处。

2.适量食用：一般来说，用醋泡花生时，比较好每天吃30-50克，喝醋汤20-40毫升。不要吃太多。渴望成功往往适得其反。一开始应该是少量食用。如果发现不适，可以减少食用量和醋汤。如果还是觉得不舒服，就不要再吃了。

3.吃法：一般在早饭晚饭后吃一次。喜欢醋的可以直接喝。服用后，用温开水漱口。