紧致皮肤的方法（如何紧致皮肤）

1.保持正确的睡姿：不正确的睡姿容易压迫面部皮肤。经过挤压和拉扯后，皮肤会变得松弛和起皱，所以睡觉时比较好仰卧着睡。中午在办公室午睡时，趴着睡很容易使皮肤变形松弛，皮肤也不会紧绷。

2.每天按摩面部皮肤：每天有空的时候，双手放在脸颊上，轻轻按压皮肤：上下按压眼睛。按摩脸颊时，手掌放在下巴上，手指放在眼睛外侧。当你按压和抬起时，你的皮肤会变得坚硬。

3.面部刮痧：刮痧可以美容，使皮肤紧致，买个光滑的刮痧板，在脸上涂点精油或乳液，就可以刮痧了；刮脸要有一定的方向顺序，方向不能颠倒，否则会让皮肤难看。

4.食疗护肤：想要皮肤好，就要给皮肤提供适当的营养。油炸和油炸食品无疑会引起人们的愤怒和痤疮。如果你想要好的皮肤，你必须经常吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮和阿胶。还可以吃山薏米五色保*粥补*养颜。