哪些汤快速瘦肚子（喝什么汤减肚子最快）

1.红薯汤。做法：1红薯，去皮切丝，半洋葱，切成小块，适量海带，肉丝，香菇丝。锅里烧开水，将红薯丝、洋葱丝、香菇丝、海带丝倒入汤中，煮10分钟，加入盐、鸡精、香油调味。这种汤可以使血液流动顺畅，向血液输送能量；海带不仅能带出汤的美味，还能给身体添加矿物质。

2.燕麦汤。做法：先用2汤匙油炒肉，倒入1汤匙料酒，搅拌均匀。淘米，加3杯水煮粥。在米饭熟透变软之前，倒入燕麦煮熟，加盐调味，比较后加入肉末，煮熟即可。

3.胡萝卜汤。做法：胡萝卜切500克，加水1500克，煮沸45分钟，过细筛，去渣，取滤液，加5%糖(即加5克糖至100毫升)。富含碱和果胶，能吸附*和毒素。