能让皮肤变好的方法

1.每天坚持喝足够的水来保持身体的水分，每天坚持喝6杯白开水。水可以滋养皮肤，排除毒素。

2.每天再睡8个小时，睡个好觉，身体各个部位都能得到充分的休息，身体就会健康，皮肤一定会看起来饱满红润有光泽。

3.尽量不要熬夜，尽量不要长时间上网，因为熬夜会伤害身体，身体不好，肤色自然变暗。而且上网会因辐射损伤皮肤，使皮肤失去光泽，长。还有一点就是要禁食辛辣食物，少喝酒，多吃新鲜蔬菜水果。