关注:50 发布时间:2022-03-26 18:34:02
1.月经期间注意局部清洁,但不要使用沐浴露、肥皂或洗液,只用温水。
2.月经期间千万不要同处一室,容易导致外界*入侵较多,甚至上行,累及盆腔、输卵管等器官,引发病。
3.经期不要喝咖啡、浓茶或酒精,否则这些刺激性饮料会加重经期不适。
4.饮食中不要做剧烈运动,避免辛辣刺激。
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