胸太小怎样办

1.合理饮食

2.运动

3.适当的按摩

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合理饮食对于青春期的女孩来说，吃一些*胸的食物就像喝牛奶一样可以长高，对乳房发育有很好的促进作用。

运动可以做一些俯卧撑，单杠和双杠运动，瑜伽等。或者每天早晚深呼吸几次，也可以促进胸部发育。

右手手掌在左胸上部，即锁骨下，做适当的按摩，向下均匀轻柔地推至乳房根部，再沿原路线推回。20~50次后，用左手按摩右乳房20~50次。每天晚上睡觉前，用热毛巾敷在两乳上3~5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左到右，20~50次。