可以采取什么办法（丰胸最有效最天然的方法）

1.可以吃一些*胸的食物，比如木瓜。一般可以买一些*胸食品，比如木瓜。

2.晚上睡觉可以按摩胸部，晚上睡觉可以单向按摩胸部。

3.晚上睡觉前可以给胸部加热。晚上睡觉前也可以给胸部加热，促进血液循环。

4.平时做一些扩胸运动，促进血液循环。平时可以做一些扩胸运动，也可以促进胸部的血液循环。